巢湖市第一中学：家庭教育润心田 科学防瘾护成长

5月18日，巢湖市第一中学关工委组织开展心理健康讲座活动。本次讲座聚焦青少年网络成瘾预防与干预，夯实家校协同育人实效。200多位学生家长参加了此次活动。

讲座由高校教师、中级心理治疗师、中国心理学会注册心理师谢方舟老师主讲。讲座结合青少年用网现状，帮助家长科学区分日常用网与网络成瘾，纠正片面评判、随意贴标签的教育误区，引导家长理性看待孩子使用手机的行为。

讲座概述网络沉迷对青少年的不良影响，结合身心机制、家庭环境、社会认同等因素，启发家长正视孩子因现实陪伴、情感归属缺失，转而依赖虚拟网络的家庭教育问题。针对网络沉迷防治，讲座提出三项科学干预方法：一是环境重塑，优化家庭氛围、丰富课余生活；二是关系修复，践行非暴力沟通，改善亲子交流；三是契约共治，亲子平等协商，制定科学的手机使用规则。

讲座最后，谢方舟倡议家长面对孩子用网行为，少一份主观评判，多一份理解沟通，通过平等约定规范孩子用网习惯。现场还设置了咨询台，为有需要的家长提供一对一沟通和后续预约服务。

本次活动有效提升了家长对青春期孩子心理特点的认识与应对能力。下一步，该校关工委将持续联合年级组、班主任，依托个体咨询、家长沙龙、心理热线等多种形式深化家校共育，全力护航学生身心健康成长。

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